Hier findest du die Übersicht der aktuellen Kursangebote. Du kannst dich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildung mit Kind
Der Rückbildungskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und kann ab 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Dein Körper hat in den letzten Monaten Großes geleistet. Er verdient die Zeit liebevoller Zuwendung und Regeneration.
Durch das sanfte Ganzkörpertraining im Rückbildungskurs wird der Kreislauf angeregt, die Muskulatur gestärkt und mittels Dehnungsübungen Verspannungen gelöst.
Der Kurs bietet außerdem Raum für den Austausch und das Kennenlernen untereinander.
Dein Baby ist als Gast herzlich willkommen, wird jedoch nicht in die Übungen integriert.
Babymassage
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Vitamine Mineralien und Proteine, Nahrung die Liebe ist. ( Frédérick Leboyer )
Das Urbedürfnis berührt, gestreichelt und geliebt zu werden, steht im Mittelpunkt der Babymassage.
Eine wunderbare Möglichkeit, eine tiefe Bindung zu deinem Kind aufzubauen und gleichzeitig seine körperliche und emotionale Entwicklung zu unterstützen. Sie ist eine sanfte und liebevolle Methode, bei der du durch achtsame Berührungen eine enge Verbindung zu deinem Neugeborenen aufbauen kannst.
Positive Auswirkungen der indischen Babymassage können u.a. sein:
Hier erlernst du in 4 Kurseinheiten die einzelnen Massagegriffe an deinem eigenen Baby und kannst diese anschließend zuhause durchführen.
In diesem Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt wie du deinem Baby eine professionelle Ganzkörpermassage geben kannst.
Der Babymassagekurs ist geeignet für Kinder zwischen der 6. Lebenswoche und dem 7. Lebensmonat.
Bauch Beine Beckenboden
Ein Ganzkörperworkout mit dem Schwerpunkt Beckenboden.
Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs.
Dein Baby ist als Gast herzlich willkommen, wird jedoch nicht in die Übungen integriert.